¿Cómo identificar si sufres depresión?

0
66
509864876

Los trastornos de salud mental se caracterizan en su mayoría por no reflejar síntomas visibles para las personas, incluso para el que la padece, sin embargo, son igual de importantes ya que la mayoría de estas enfermedades mentales desembocan en catástrofes si no son atendidas.

Tal es el caso de la depresión, este trastorno se refiere al hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado, sin embargo, estos sentimientos lo puede percibir cualquier persona, la diferencia es que las personas normales se sienten así por lapsos cortos, que entran en la normalidad.

Las personas depresivas tienen un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.

Los síntomas de depresión son:

  • Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
  • Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
  • Cansancio y falta de energía
  • Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
  • Dificultad para concentrarse
  • Movimientos lentos o rápidos
  • Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
  • Sentimientos de desesperanza y abandono
  • Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio

Si tienes alguno de estos síntomas por más de 4 días es importante que acudas con un especialista.

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here