¿Cómo combatir el estrés postraumático?

0
163

Después de los sismos que se presentaron el año pasado, y los de los últimos días, con la herida y el miedo aún presente es muy probable que se pueda presentar en nosotros el estrés postraumático así como muchos otros padecimientos psicológicos.

¿Qué es?
El estrés post traumáticos es una enfermedad y padecimiento psicológico el cual se presenta después de sufrir eventos traumáticos como una guerra, huracanes, violaciones, abusos físicos o un accidente grave. En este trastorno sentimos estrés y temor. Los principales síntomas son:

• Flashbacks (sentimiento de que el evento está sucediendo nuevamente)
• Insomnio
• Sentimiento de soledad
• Explosiones de ira
• Sentimientos de preocupación
• culpa o tristeza

¿Cómo combatirlo?

Cuando es muy grave el tratamiento puede requerir hasta medicinas, pero por lo general únicamente podemos erradicarlo con terapia de conversación, simplemente razonar que es un evento natural así como hablar del tema, si continúa por más de 2 semanas es necesario ir con un experto.

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here